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ホットヨーグルトダイエット、ビューティーコロシアムでやってたのって効果あるのか

ホットーヨーグルトダイエットをビューティーコロシアムでやってましたね。
山田花子さんが実践していたわけですが、
1ヶ月半のダイエットで体重-6.6kg、体脂肪-6.4%のダイエットに成功してました。

んー、そんなに効果のあるダイエット方法だったんですね。
確かにヨーグルトっていろいろ効果があるようです。


↓↓これもアリかな

ダイエット中に不足しがちな食物繊維、カルシウム、さらにコラーゲンを配合。
ケフィア ヨーグルトダイエット



それにしても、温めたヨーグルトが実にさまざまな効果を発揮してくれている結果だといえますね。
ホットヨーグルトダイエットの効果、あなどれませんね。

明日から、朝食はホットヨーグルトだなこりゃ・・
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カービーダンスでダイエットしたら・・

カービーダンスがちょっと話題になていますが、
カービーじゃなくって、カーヴィー?

まぁどちらでもいいんですけど。

このダイエット方法といいますか、エクササイズ方法は
非常に効果がありそうだなーと、
口コミサイトなんかをまわっていると、そんな感じがします。



樫木式カーヴィーダンスで即やせる!


井上和香さんも、久々の写真集「IW」のために
痩せるためにはじめたのがカーヴィーダンスだったそうです。

で、あのクビレ・・

さすがですねぇ。
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カーヴィーダンスの効果はウエストにアリ

カービーダンス、もう始めたという人も多いかもしれないですねー。
そう、あのカーヴィーダンスです。

このあいだ、テレビのごきげんようで、
井上和香さんが、出演していたときにも言ってましたが、

井上和香さんが数年ぶりに写真集をだすそうで、
それにむけて、樫木式カーヴィーダンスをはじめたそうです。


その結果は・・・

樫木式カーヴィーダンスで即やせる!


なんと、驚きのウエスト-7.5cm!!

井上和香さんってそんなに太ってないですよね?
なのにこのウエストのくびれかた、ハンパないですね。

ということからも、このカーヴィーダンス
ウエストのくびれに、かなりの効果があるようですね。